期間が短いよ
今日は生理の初日となりましたが、いつもどおりウォーキングに行きました👣
幸い私は生理痛というものがほとんどありませんが、やはりいつもよりは少し体が重いと言うかダルいと言うか、そんな感じはありました😅
毎月1回順調に生理がくる人ですが、ルナルナをつけていると、今の体がどんなサイクルなのかを教えてくれます😄
生理中は無理な運動は避けてゆったりと過ごす期間。
生理後一週間は痩せやすい時期。
その次の一週間はやや痩せにくい時期。
生理前の一週間は痩せにくい時期。
って、ちょっと❗️
そんなこと言ったら痩せやすい時期って一週間しかないじゃない。
短すぎだよぅ😭
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