もち麦
本日ウォーキングの日🏃🏻
いつも2人で歩いていますが、今日はなかなか都合の合わない友達も久々に混ざって3人で👣
歩きつつ色んな話をするのですが、今日の話題はもち麦🍚
私は見た事がないのですが、テレビでダイエット効果があるとやっていたようで。
2人は早々に手に入れて食べているそう😄
とにかく便通が良くなるそうですが、私はもともと便秘はしない😑
むしろ下ってしまう事が多くて困っているくらい(下痢しやすい人って痩せてる印象なのに、私は太っている・・・なぜ😭)
そんな私が食べて果たして効果があるのか?
それにテレビ効果で、品切れ気味らしいし。
ネットで調べたら、もち麦にはβグルカンが豊富に含まれていて、腸内でβグルカンが余分なコレステロールを吸収して体外に排出してくれるとか。
買ってみようかなぁ?なんて迷っていたら、塾のお迎えの時に、お友達がおすそ分けしてくれました🤗
「残り物で申し訳ないけど、お試しで食べてみて」
ありがとう〜😊
早速明日炊いてみようかなぁ😆
ただなぁ〜、子らが食べるかが問題だよなぁ🤔
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。