今日は生理の初日となりましたが、いつもどおりウォーキングに行きました👣
幸い私は生理痛というものがほとんどありませんが、やはりいつもよりは少し体が重いと言うかダルいと言うか、そんな感じはありました😅
毎月1回順調に生理がくる人ですが、ルナルナをつけていると、今の体がどんなサイクルなのかを教えてくれます😄
生理中は無理な運動は避けてゆったりと過ごす期間。
生理後一週間は痩せやすい時期。
その次の一週間はやや痩せにくい時期。
生理前の一週間は痩せにくい時期。
って、ちょっと❗️
そんなこと言ったら痩せやすい時期って一週間しかないじゃない。
短すぎだよぅ😭
職場でお土産を頂きました😄
職場では別に頂いた温泉饅頭を食べてしまったので、控えよう・・・と思いつつ誘惑に負けて食べてしまいました😩
美味しい〜😊
結局2本食べちゃった😞
気休めにいつもより5分長くフラフープを回してみました😤
明日はウォーキング。頑張るぞ👣
秋めいてきたかと思うのもつかの間、すっかり冬の様な寒さになる日も😨
夏場は汗かきで苦労する私ですが、冬は手足が冷えて冷えて😰
寒い❗️とストーブをつけてみましたが、ちょっと隣の部屋に行っている隙に😮
アナタ、そんなに毛深いんだから寒くないでしょうよ😵
部屋が暖まるとゼハゼハしだして廊下に逃げるクセに。
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