食べて食べて、歩いて歩いて
毎週火曜と土曜はウォーキングの日🏃🏻
雨が降らなければ歩きます👣
8キロ弱歩くので、それなりに疲れます😬
8キロってなかなかの距離です。道も国道の側道を行くのですが、アップダウンがあり変化に富んでいます😄
1時間半ほどかかるコースですがお友達と話ししながら歩いているので、意外とあっというまに時が過ぎます。
1度友達の都合が合わず1人で歩いたことがありますが、心が折れそうになりました😅
そんな生活を始めて4ヶ月が過ぎたというのに、1キロたりとも体重は減らず😭
なぜか。
それは食べ過ぎるから〜😁
今日もお友達に誘われ、ランチで食べ放題へ行きました🍲
食べ放題って、いろんな美味しいものを少しずつ食べられるから幸せ❤️
食べる量を減らせば、それなりに体重は減るのだと思います。
ただ、食べるの大好きな私には食事制限はかなりのストレス😣
そこで運動したり、特茶飲んだり、悪あがきをしています。
悪あがきの成果がでる日は果たして訪れるのか⁉️
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